Choose a programme


We have developed three programmes to suit your own unique requirements whatever stage of your cancer journey:


This premium programme provides you with the most comprehensive support to achieve your goals.


Whether that be managing any symptoms or side-effects of treatment or supporting you with living well beyond cancer.


Our aim is to provide you the time, intensive support and all the tools to fully focus on you.



      75 minute initial assessment 

      Four 45 minutes follow up sessions

      Comprehensive dietary nutritional       analysis report

      Email support between each session so you feel fully supported during each step 




This programme is focused on delving a bit deeper discovering what and how you need to improve your diet and lifestyle.


We will set realstic achievable goals whatever stage of your cancer journey and you will be provided will all the tools needed to achieve these at each consulation.



      60 minute initial assessment 

      Two 40 minutes follow up sessions

      Comprehensive dietary nutritional       analysis report





If you are not sure where to begin, maybe you have a few questions about your diet and cancer or just 1 or 2 areas you would like more suport with this programme may be for you.










      60 minute initial assessment 

      One 40 minutes follow up session

      Comprehensive dietary nutritional       analysis report


Marble Surface


INITIAL CONTACT: Complementary 15-minute call 


COMPREHENSIVE NUTRITIONAL ASSESSMENT AND GOAL SETTING: considering all your medical, diet and lifestyle needs 


DIETARY ANALYSIS REPORT: Computerised PDF report, outlining your average nutritional intake for Marco and micronutrients and compared to recommended daily allowances (read more about this here)

POST- CONSULTATION REPORT: a detailed summary after each consultation


BESPOKE  DIET TREATMENT PLAN AND INFORMATION WORKSHEETS: outlining your targets and detailed steps on how to achieve your goals after each consultation 


LETTER TO YOUR GP/HEALTH PROVIDER: after the initial appointment and as required

Frequently Asked Questions (FAQs)

Does the Method 4 Phases method work for men and women? O metodo 4 fases funciona para homens e mulheres?

Yes, it works for both men and women. Whether you want to quickly lose weight for an event, get the body you have always dreamed of, or simply to improve your health, the Method 4 Phases is the ideal method for you. Our Method is based on years of tests and researches, with more than 100 scientific papers performed by the largest universities in the world. Millions of people have already lost weight with 4-Phase Method, and now it's your turn!


Sim, funciona tanto para homens quanto para mulheres.

Se Você deseja perder peso rapidamente para um evento, obter o corpo que tanto sonhou ou simplesmente para melhorar a sua saúde, o Método 4 Fases é o método ideal para você.

Todo Método foi baseado em anos de testes, pesquisas e em mais de 100 trabalhos científicos realizados pelas maiores Universidades do mundo.

Milhões de pessoas já emagreceram com o Método 4 Fases e agora chegou a sua vez!

How many pounds can I eliminate with the Method 4 Phases? Quantos quilos posso eliminar com o Método 4 Fases?

Generally, people who correctly follow the Method lose 5-10% of body fat within the first 5 weeks. That is not the limit, though. People who keep following the Method 4 Phases after 5 weeks, can eliminate 44, 66, 88 and even 110lbs if necessary. Our methodology enables our patients to lose weight in an Easy, Pleasant and Sustainable way. Besides that, our patients can always contact our Support Team and their Weight Loss Coach whenever needed. We are together with you on this journey. Your success is our success!


Geralmente as pessoas que seguem o Método perdem de 5% a 10% de Gordura Corporal nas primeiras 5 semanas. No entanto não para por aí.

As pessoas que permanecem seguindo o método sugerido após as 5 semanas conseguem eliminar 20, 30, 40 e até mesmo 50 kg quando necessário.

A nossa metodologia faz todo o possível para que a sua perda de peso seja Fácil, Agradável e Sustentável e você poderá contar com nossa Equipe de Suporte, Coach de Emagrecimento Cientifico sempre que precisar.

Estamos juntos com você nessa jornada e o seu sucesso é o nosso sucesso.

What are the main results of those who complete the Method 4 Phases? Quais são os principais resultados de quem faz o Método 4 Fases?

By following the Method 4 Phases, you will experience a large reduction in body fat, especially in the most difficult regions to lose body fat, such as the hips, belly, arms and buttocks. After the initial 5 weeks, you will have lost at least 5% of your total weight, you will also feel much more energized, and your waist will show reductions of approximately 2 to 4 inches. You will notice an impressive reduction in cellulitis, your metabolism will be faster, burning body fat more than ever before. Additionally, you will notice an improvement in your cholesterol, triglycerides and glucose levels. Your physical appearance will be leaner, with healthier skin and hair.


Ao seguir o Método 4 Fases Você experimentará uma grande redução de gordura corporal, principalmente nas regiões mais difíceis tais como os quadris, barriga, braços e bumbum.

Após as 5 semanas iniciais você poderá se olhar no espelho com pelo menos 5% do seu peso a menos, com muito mais energia e com a cintura de 5 a 10 cm menor.

Você vai observar uma redução impressionante na celulite, seu Metabolismo estará mais Rápido e potencializado para Queimar Gordura como nunca ocorreu até então.

Você vai notar uma melhora nos níveis de Colesterol, triglicérides e glicose e sua aparência física estará mais esbelta, com a pele e o cabelo mais saudável.

What Differentiates the Method 4 Phases from the other diets and methods that exist on the market? O que Diferencia o Método 4 Fases das demais dietas e métodos que existem no mercado?

Unlike other methods, the Method 4 Phases focusses on combating "cell inflammation", that is the reason why it can burn the most "stubborn" localized fat present in the body. By following our Method, you will eliminate 5-10% of your weight in 5 weeks, learning how to keep burning fat until you reach your ideal weight goal. You'll also find out how to gain more energy and tone your muscles. Besides getting leaner, you will start feeling more confident and you will increase your life quality. Unlike other books, e-books and internet challenges, the Method 4 Phases has an exclusive VIP Members area with personalized content focused on your weight loss process! In that section, you will find new tips, posts, recipes, challenges, exercises and much more!


Diferente de outros métodos, o Método 4 Fases focam em combater a “inflamação celular” por isso ela consegue queimar a Gordura Corporal mais “Teimosa” que você tem.

Ao seguir o Método proposto você vai eliminar de 5% a 10% do seu peso em 5 semanas e vai descobrir como continuar queimando gordura até chegar ao corpo que você tanto deseja e merece.

Você vai Descobrir como Ganhar mais Energia, Tônus Muscular e fica mais Esbelto, Atraente e Saudável.

Adicione o fato de que diferente de outros livros, ebooks e desafios da internet, o Método 4 Fases conta com uma área de Membros VIP Exclusiva para facilitar a sua vida, nele você encontra novas dicas, postagens, receitas, desafios, exercícios e muito mais!

Do I need to count calories and starve to lose weight? Preciso contar calorias e passar fome?

DEFINITELY NOT! Starting from the third day of our treatment, you will start notice a great reduction of average hunger. Besides that, you are also allowed to eat desserts that match the Method’s requirements. You'll see how amazing it is to lose weight without starving!


Não precisa contar calorias muito menos passar fome.

A partir do terceiro dia do tratamento você vera como sua fome irá reduzir muito e também a sua vontade de comer doces. Você vera como e´ incrível que você pode emagrecer sem passar fome.

Do I risk regaining all the weight I lost during the treatment? Corro risco de sofrer com o "Efeito Sanfona"?

One of the Method 4 Phases’ differentials is that you will have access to the "Secret Key" we share to our customers during Phase 3 and Phase 4 of our Methodology. With that, we instruct our patients on how to be successful at keeping their desired weight, without having to give up on eating their favorite foods. That way, they are able to avoid regaining all of their weight back.


Um dos diferenciais do Método 4 Fases é que Você terá Acesso a “Chave Secreta “que compartilhamos com nossos clientes para Você se manter em seu peso desejado sem abrir mão dos alimentos que você mais gosta.

Dessa forma você consegue evitar o tão temido “Efeito Sanfona". Basta seguir uma sugestão bem simples e fácil que você receberá dentro dos Manuais na Fase 3 e fase 4 da nossa metodologia e comer o que deseja de forma estratégica.

Will I have to buy expensive food for the treatment? Terei que comprar alimentos caros para fazer a dieta?

None of the foods recommended in the Method 4 Phases are expensive, and you can easily find them at any supermarket of your choice. We are confident you will be satisfied with your new eating habits, and you will be actually saving money by following the Method 4 Phases. To faccilitate your grocery shopping experience, we will provide you a list of recommended foods and mouth-watering recipes that your whole family will be able enjoy together.


Todos os alimentos recomendados no Método 4 Fases não são caros e você pode encontra-los facilmente em qualquer supermercado.

Você vai amar os alimentos e de quebra vai economizar bastante dinheiro ao seguir o Método 4 Fases. Para facilitar, você conta com uma grande lista de alimentos recomendados, modelos de cardápios simples com receitas de dar água na boca que toda a sua família amará e lhe agradecerá por fazer.

Do I have to exercise or go to the gym? Terei que Fazer Exercícios Físicos ou ir para Academia?

Not necessarily. If you don't like exercise, you can still quickly lose weight and burn fat with our 4 Phases Method without having to perform physical activity. However, if you are interested on performing regular physical activity, we will offer exclusive exercise demonstrations recorded with one of our Personal Trainers. The content is available at the Members Area of the Method 4 Phases website, and you will be able to exercise in the comfort of your home, as they are very simple and don’t require any gym equipment!


Não necessariamente, caso não goste de exercícios físicos você poderá fazer a dieta normalmente e ainda sim Perder Peso e Queimar Gordura Rapidamente.

De qualquer forma na Área de Membros do Método 4 Fases Você encontrará modelos de Exercícios Físicos que foram gravados com Personal Trainer especialmente para quem segue o Método 4 Fases. Você poderá realizá-los na comodidade de sua casa e assim potencializar ainda mais os seus Resultados, eles são Simples e Curtas. Não há necessidade de fazer Academia.

What to do after 5 weeks of treatment? O que fazer após as 5 semanas?

During the initial 5 weeks, you will gain access to unique materials of the Method 4 Phases. Besides that, you will have constant support from your Scientific Weight Loss Coaches, that will guide you in order to achieve your weight goal.

As an example, you will find out how:

  • Keep losing weight until you reach your desired weight
  • How to gain Muscle Mass without unnecessary accumulation of body fat.
  • How to turn the Method 4 Phases into a lifestyle
  • How to eat socially
  • How to avoid regain weight
  • How to exercise intelligently

To conclude, you will gain access to all current scientific strategies and methods for you to achieve your dream body in a 100% healthy way!


Durante as 5 semanas iniciais você vai ganhar acesso a um Material Exclusivo do Método 4 fases e toda a sua Equipe de Coach de emagrecimento cientifico que vai lhe ajudar e orientar o que fazer de acordo com o seu objetivo.

Por exemplo, você vai descobrir como:

  • Continuar perdendo peso até chegar ao seu corpo desejado
  • Como ganhar Massa Muscular sem Acúmulo desnecessário de gordura corporal.
  • Como evitar o “Platô”
  • Como levar o Método 4 Fases como Estilo de Vida
  • Como comer socialmente
  • Como evitar o “Efeito Sanfona”
  • Como se exercitar de forma inteligente

Enfim, todas as estratégias e métodos atuais baseados na ciência para você alcançar o corpo que você deseja e merece de forma 100% saudável!

How does the VIP Members Area work? Como funciona a nossa área de Membros VIP?

In the VIP Members Area, you will have private online consultations with our Scientific Weight Loss Coaches, in addition with having Personalized Support through WhatsApp in order to help you clarify any questions or concerns.


Agora o Método 4 Fases contam com uma área de Membro VIP. Você terá consultas on-line particulares com nosso Coach de emagrecimento Cientifico também vai ter acesso a nossa Rede Social de WhatsApp , com Suporte Personalizado para ter de ajudar e tirar suas eventuais dúvidas.

What do I get if I sign up today? O que eu recebo ao me inscrever hoje?

We will ship to your address a Kit of fundamental products for Method 4 Phases. You will also be able to our VIP Members Area, having access to all support material that will explain the entire process of the Method 4 Phases, such as e-books, physical exercise videos, mental reprogramming audios, recipes, personalized menus, and much more. All of these resources are accessible 24/7. Additionally, you'll discover how to lead a pleasurable and healthy lifestyle while losing weight day after day.


Você vai receber no conforto da sua casa um Kit de produtos que são fundamentais para o tratamento do Método 4 fases. Vai ter acesso também a nossa área de Membros VIP, com acesso a todo material de apoio, E-Books , que explicam o funcionamento do Método, vídeos de exercícios físicos inteligentes, áudios de reprogramação mental ,receitas, cardápios personalizados, grupo vip de WhatsApp com milhares de pessoas que fizeram ou estão fazendo o Método 4 Fases, e muito mais.

Vai descobrir como levar um estilo de vida prazeroso e saudável enquanto emagrece dia após dia. Tudo isso acessível 24 horas por dia, através da área de Membros VIP.

How Much Does The Method 4 Phases Cost? Quanto Custa o Método 4 Fases?

In order to help as many people as possible, the Method 4 Phases’ price has been reduced. We are offering 50% discount to all of our patients, mainly to cover the Project’s cost, and provide an alternative to assist all of the people who are suffering from obesity and want to lose weight quickly in a healthy way. Enrolling in the treatment is a low investment risk, taking into account all of the results that can be accomplished in such a short time, in addition with the amount of money you’ll be able to save on future prescriptions for diseases related with overweight/obesity. --------------------------------------------------------------------------------------------------------

Afim de Ajudar o Maior número de pessoas possível o preço do Método 4 Fases foi reduzido, e estamos oferecendo 50% de desconto, dessa forma conseguimos arcar com os custos do projeto e levar essa Solução para todas as pessoas que estão sofrendo com a obesidade e querem emagrecer rapidamente e com Saúde.

É um baixo investimento levando em consideração os resultados que você pode obter em tão pouco tempo e o quanto poderá economizar com futuros medicamentos caso continue fazendo o que tem feito hoje em dia.

Does the Method 4 Phases impair immunity? O Método 4 fases prejudica a imunidade?

No, our treatment does not harm the immune system, in actuality, it is quite the opposite! The Method 4 Phases helps to strengthen immunity due to increased protein intake and nutrient supplementation with multivitamins and micronutrients.


Não, o nosso tratamento não prejudica a imunidade, muito pelo contrário ele ajuda a fortalecer a imunidade, devido ao aumento de ingestão de proteínas e devido a suplementação com multivitamínicos e micronutrientes.

How can I start the Method 4 Phases? Como posso começar o Método 4 Fases?

All you have to do is buy our package at our website, in order to get Access to the Complete Method 4 Phases. Once the system identifies the payment fulfillment, you will receive an email with your Login and Password to access the Members Area and be able to download our Support Material in order to start quickly losing weight. After this, our Scientific Weight Loss Coach will contact you and schedule your online consultation, sending the Method’s Products Kit to your home address.


Basta você comprar e efetuar o pagamento para ter Acesso ao Método Completo do Método 4 Fases. Você poderá pagar via Boleto Bancário, ou Cartão de Crédito.

Assim que o Sistema identificar o pagamento (geralmente isso leva menos que dois minutos no cartão) você receberá em seu e-mail o seu Login e Senha Exclusivo de Acesso a Área de Membros para baixar o Material e começar a Emagrecer Rapidamente. Depois disto nossa Coach de Emagrecimento Cientifico entrara em contato com você para agendar a sua consulta on-line e enviar o seu kit de produtos que você recebera em sua casa e fazem parte do seu Método 4 fases.

To book your free 15 minute telephone consultation